忙しい方にもおすすめの美容ケア方法

美容

空いた時間に美容のためのリンパマッサージ

リンパの流れが滞ると、顔や体がむくんだり、顔色がくすんだりします。ですから、私が日々やっている美容法として、リンパマッサージがあります。
素手でマッサージするのもいいのですが、私は、手にうすくアロマオイルをつけて、リンパを流します。これは、テレビを見ながらできるのでとても効率のいい美容法だと思っています。
特に顔は、目の下から耳の後ろへすっとリンパを流せば、クマ対策にもなりますし、むくみもすっきりとれます。そして、耳の下から首筋へ流せば、さらにすっきりします。
小顔効果もありますから、私はテレビを見ながらずっとリンパを流しています。顔だけでなく手足にもリンパマッサージは効果的です。指先や足先から、心臓に向かってリンパを流してやることで、体のむくみもとれます。体の毒素を流してやることは、アンチエイジングにもなりますし、肌の透明感が増します。
また、アロマオイルをつけてリンパマッサージをすることで、リラックス効果が生まれ、心と体の癒しにもつながり美容にいいですね。女性の体は、デリケートなんで、リンパマッサージで自分の体をいたわってあげ、美容にいいことをしてあげましょう。
リンパマッサージで、体のむくみの悩みを解決したいものです。

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